A Sioslife, em parceria com a RUTIS, disponibiliza a Universidade Sénior Virtual diretamente na plataforma Sioslife. A partir do tablet ou All-in-One, os utentes podem assistir a aulas ao vivo e participar em atividades educativas e culturais adaptadas à terceira idade.
A Universidade Sénior Virtual é muito mais do que aulas online. É uma ponte entre gerações, saberes e experiências — sem sair da sua instituição ou de casa. Na plataforma Sioslife, os seus utentes podem assistir a sessões ao vivo, aprender, rir e crescer — todos os dias.
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👉 Estimulação cognitiva regular
👉 Socialização com outras instituições e utentes
👉 Rotina ativa com aprendizagens diversificadas
👉 Aulas culturais, de bem-estar, idiomas e muito mais
👉 Poupança de tempo na planificação de atividades
👉 Acesso imediato a aulas organizadas e de qualidade
👉 Facilidade de integração no plano semanal da instituição
6 de outubro de 2025 até
13 de dezembro de 2025
5 de janeiro de 2026 até
28 de março de 2026
13 de abril de 2026 até
27 de junho de 2026
Mar Português – Carlos Oliveira
Conheça a influência do oceano na história, cultura e identidade portuguesa.
Literatura Contemporânea – Dora Gago
Uma viagem pela literatura dos séculos XX e XXI, com contos e crónicas de autores de Portugal, Brasil, Angola, Moçambique, Cabo Verde e Macau. Leituras e conversas que despertam o gosto literário.
Saúde e Ambiente – Cristina Matzenbacher
Ajudar os participantes a entender a relação entre microrganismos, ambiente e qualidade de vida, paraadotar hábitos mais saudáveis e conscientes.
Francês Básico - Marlúsia Pires
Aprendizagem prática e descontraída do francês, com foco em vocabulário e expressões do dia a dia, através de conversas simples, jogos e atividades orais.
Inglês de Conversação – Gerard Kelly
Dê voz ao seu inglês: conversar é a melhor forma de aprender.
Biodiversidade Bonanza: A Arte da Conservação – Elisabete Mesquita
Exploração da importância da conservação da biodiversidade aliada a práticas éticas, através da biologia,ecologia, conservação, turismo, ética e responsabilidade social (e o que mais surgir das conversas)
Ciência e Cidadania – António Varanda
Compreenda o papel da ciência na sociedade e como ela pode contribuir para a construção de um mundo mais justo e sustentável.
Sociologia – Manuel Biltes Garcia
Análise e compreensão da sociedade à luz de teorias científicas de estudo dos factos sociais
Lugares do Mundo – Fátima Marques
Viaje pelos continentes e conheça as culturas, tradições e histórias que os tornam únicos.
Comunicação não violenta – Fabiane Nascimento
Disciplina que propõe uma imersão na Comunicação Não Violenta, desenvolvendo escuta empática, consciência emocional e expressão autêntica para relações mais conscientes e construtivas.
O Lado Económico da Vida do Dia a Dia – Domingos Silva
Compreenda os fundamentos da economia e suas implicações no mundo atual.
Literatura e Arte - Mafalda David e Silva
As pinturas, os poemas e as canções podem falar a multidões e ainda assim serem especiais só para nós. Através de conversas e de exercícios criativos iremos observar como a Literatura comunica com a Arte e como as duas comunicam connosco.
Desenvolvimento Pessoal e Coaching – Inês Melo
Autoconhecimento, reflexão crítica, harmonia corpo-mente, autenticidade e plenitude.
Oriente, Culturas e Povos – Nelson Cortez
Explore a riqueza cultural e histórica do Oriente, conhecendo seus costumes, tradições e diferentes povos.
Fios de memória, tecendo redes – Maria Serra
A proposta consiste em um exercício do resgate de nossas memórias com o objetivo de elaborar e criar oregistro por meio de linguagens artísticas como: poesia, desenho, colagens, fotografia, videos, música,encenação e outras que possam ser propostas.
Introdução ao Chi Kung – Paula Varela
Movimento, respiração e energia para corpo e mente
Clube de Poesia Viva – Célia Aldegalega
A poesia está onde a soubermos encontrar ou colocar.
Medicamentos e Suplementos – Rosane Borges
Entender o que é medicamento e suplemento alimentar, aprender a ler bula simplificada e organizar medicamentos, verificar a validade dos produtos.
Literatura Portuguesa – Maria do Rosário Eça
Uma viagem pela Literatura Portuguesa, com especial incidência no séculoXX.
Psicanálise para todos – Rud Castro
Uma viagem ao inconsciente: Freud, os sonhos e a atualidade da psicanálise.
Melhoria Contínua – Bernardo Correia
Ferramentas práticas para melhorar processos todos os dias.
Redes Sociais e Consumo – Liliana Nuno
Como somos influenciados todos os dias nas redes sociais, nas notícias, no supermercado ou até na televisão. Vamos aprender a reconhecer truques de marketing, notícias falsas e estratégias escondidas, para que possa estar mais atento, seguro e confiante nas suas escolhas.
Momentos de Poesia – Leonor Alvito
Uma aula dinâmica de recitação de poemas que estimula a comunicação, a criatividade, a memória e a alegria de aprender.
Artes Aplicadas – Ana Paula Ferreira
Explore o uso de técnicas artísticas na criação de objetos utilitários e decorativos.
Anatomia Humana – Idália Bento
Conhecimentos sobre a morfologia, estrutura e funcionamento do corpo humano na sua maior e menor complexidade.
Grupo de Estudo, Leitura e Análise de ObrasCientíficas em Saúde Mental e Fisiopatologia – Idália Bento
Leitura de artigos e obras científicas para que possamos compreender as doenças do corpo e da mente.
1. Escolha as aulas em que pretende que os seus utentes acedam, tendo em conta o calendário acima
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4. Escolha a opção Universidade Sénior
5. Entrará diretamente numa sessão Zoom, onde pode assistir à aula ao vivo, correspondente ao calendário
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